piątek, 10 kwietnia 2015

Co na rozstępy?

Drastyczne wahania wagi, ciąża, okres dojrzewania i związany z nim intensywny wzrost – wszystkie tego typu gwałtowne przemiany, związane ze zmianą rozmiarów ciała i rozciąganiem skóry, stwarzają ryzyko pojawienia się nieestetycznych zmian skórnych – rozstępów. Na problem ten narzekają najczęściej kobiety, które w wyniku ciąży i karmienia nabawiają się rozstępów na brzuchu i piersiach.

środa, 10 września 2014

Olejek arganowy dla skóry i włosów

Olej arganowy jest powszechnie stosowany jako środek nawilżający, aby skutecznie nawilżyć i zmiękczyć skórę. Dzięki wysokiemu stężeniu witaminy E oraz kwasów tłuszczowych olej arganowy jest idealnym produktem, aby dać skórze naturalny impuls. Łatwo się wchłania i nie jest tłusty oraz nie drażni skóry, co sprawia, że stanowi znakomity naturalny balsam.

środa, 28 maja 2014

Dla miłośników zdrowia i rowerów

Każdy fascynat rowerów doskonale wie co to takiego buty SPD.
Jednak warto je pokrótce omówić dla pozostałej rzeszy laików.
http://sklep.sportprofit.pl/

Buty SPD są nieodłączne z pedałami SPD. Ten zestaw stwarza wiele plusów rowerzystom. W tym systemie chodzi o przytwierdzenie buta (a co za tym idzie stopy) do pedału rowerowego. Daje to zupełnie inne doznania sportowe. Zaczynają nam pracować zupełnie inne partie mięśni podczas jazdy. Zwiększa się nasza wydajność i możemy pokonywać coraz większe dystanse. Kiedy natrafimy na trudne warunki atmosferyczne (deszcz, burza) mamy pewność, że nasza noga nie ześlizgnie się z pedała. Zwiększy się także prędkość maksymalna.

Jest to według nas świetne rozwiązanie dla rowerzystów szukających nowych doznań. Wszystko to przełoży się w sposób istotny na poprawę kondycji naszego zdrowia. Gra wydaje się warta ryzyka i naszym zdaniem warto zainwestować w buty i pedały SPD.

środa, 31 października 2012

Wybór diety

Wbrew pozorom odchudzanie oraz wybór diety jest bardzo ważną sprawą. Od tego zależą między innymi efekty naszego wysiłku oraz to jak będziemy się czuć. Jeżeli mamy do zgubienia tylko kilka kilogramów, które nagromadziły się podczas zimowego objadania się, to na przykład kilkudniowa dieta warzywna wystarczy.

czwartek, 27 września 2012

Zdrowi zmiksowane soki

Lato zbliża się do nas wielkimi krokami. Czas urlopów, wypoczynku, słońca! I już wiesz, że będziecie mogli pomyśleć tylko o sobie, nadrobić zaległości w lekturach, które dawno chcieliście przeczytać, albo po prostu spędzić niezapomniane chwile ze swoimi przyjaciółmi czy rodziną. Dobrze, kiedy takiej beztrosce towarzyszą owocowi sprzymierzeńcy, którzy nie tylko ugaszą natychmiast nasze pragnienie, ale przede wszystkim sprawią, że poczujemy się naprawdę fantastycznie.

czwartek, 20 września 2012

Dieta w trakcie ciąży

Wszyscy wiemy jak istotne dla naszego zdrowia jest odpowiednie odżywianie. Kobiety w ciąży starają się zmienić swój tryb życia. Chcą jak najlepiej przygotować swój organizm. Aby zapewnić optymalne warunki dla rozwoju dziecka, trzeba nie tylko się wysypiać i ogólnie dbać o siebie, trzeba także zdrowo się odżywiać. Diety przyszły matek powinny być wzbogacone o zdrowe produkty.

Wiosną nie ma z tym większych problemów, wszystkie sezonowe warzywa i owoce są jak najmilej widziane. Przygotowywanie sobie bogatych w witaminy sałatek nie jest dużym problemem, nawet jeśli pracujemy. Wystarczy umyć, pokroić kilka warzyw i gotowe. Możne także przygotować specjalny sos na bazie oliwy. Utrzymywanie racjonalnej diety nie musi wiązać się z nieustannym przebywaniem w kuchni. W sklepach jest pełno półproduktów które możemy wykorzystać. Dawniej panowało przekonanie, że w czasie ciąży należy jeść za dwoje. Taki pogląd jest nieprawdziwy, diety przyszłych matek muszą być racjonalne i bogate w mikroelementy, nie oznacza to że porcje muszą być podwójne.