czwartek, 31 sierpnia 2017

Co jeść żeby poprawić pamięć i koncentrację?

Co jeść żeby poprawić pamięć i koncentrację
„Jesteś tym, co jesz” - od dawna już wiadomo, że istnieje ścisły związek między dostarczanymi składnikami odżywczymi a zdolnościami umysłowymi człowieka. Sposób, w jaki się odżywiamy ma olbrzymi wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu i jego sprawność intelektualną. Jak się odżywiać, by poprawić swoją pamięć i zwiększyć koncentrację? Które produkty pozytywnie wpływają na działanie naszego najważniejszego organu?

wtorek, 16 maja 2017

Regeneracja skóry dłoni po zimie

regeneracja dloni po zimie
Dłonie są najbardziej narażone na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Bardzo często zimą nie dbamy o nie odpowiednio i skóra staje się sucha, spierzchnięta, a nawet czasami pęka. Traci też swoją elastyczność i ładny wygląd.  Czy można odwrócić skutki działania wiatru i niskich temperatur? Jak zregenerować skórę dłoni po zimie? Jeśli chcesz wiedzieć więcej na ten temat – przeczytaj poniższy artykuł.

poniedziałek, 13 marca 2017

5 sposobów na spokojny sen

Wielu ludzi ma problemy ze snem, a przyczyn takiego stanu może być wiele. Jesteśmy wiecznie zestresowani i nie potrafimy się zrelaksować. Poza tym, nie zawsze dobrze się odżywiamy i jest nam ciężko na żołądku. Bezsenność może być także związana z niektórymi chorobami. Jak sobie pomóc? Czy warto łykać tabletki uspokajające?